enthält 0 Artikel
Summe: 0,00 €

Telefon: 01805-972010*
Telefon (AB): 069/972010-30
Fax: 069/972010-40
Mail: ratgeber@verbraucher.de

zurück

Über diesen Ratgeber:

Obst, Gemüse oder Vollkorn als Kinderkost sind gesund – das wissen auch die Kleinen schon. Doch zumeist essen sie viel lieber Pizza, Fritten oder Schokolade.
Oft ist dies lediglich ein Spiegelbild dessen, was Kinder zu Hause, in Schule oder Kindergarten oder durch Werbung erfahren oder vorgelebt bekommen. Hier sind die Eltern gefordert, dem entgegenzusteuern und bewusst auf gesunde Kinderkost zu achten. Denn wird Kindern von klein auf Vollkorn oder Rohkost angeboten, gehört eine ausgewogene Ernährung ganz selbstverständlich zum Alltag dazu. Doch viele Eltern sind verunsichert und häufig treten dieselben Fragen auf: Was tun, wenn mein Kind zu dick ist? Mein Kind mag kein Gemüse – fehlt ihm was? Dürfen Kinder Cola trinken? Wie wichtig ist eigentlich das Frühstück? Sollten Kinder täglich etwas Warmes essen? Diese und viele andere Fragen beantwortet der Ratgeber „Bärenstarke Kinderkost“ der Verbraucherzentralen.

Auf rund 160 Seiten wird gezeigt, was auf dem Speiseplan stehen sollte. Dazu gibt es viele Informationen rund um Einkauf und Küche: Welche Lebensmittel sind empfehlenswert, welche sollten gemieden werden? Unter der Rubrik „Brauchen Kinder eine Extrawurst?“ werden verschiedene Kinderprodukte unter die Lupe genommen. Rund 100 Rezepte und Variationen für alle Mahlzeiten machen Appetit auf Vollwertiges. Weitere nützliche Tipps bieten unter anderem Nährstofftabellen oder eine Übersicht, welche Lebensmittelmengen in welchem Alter empfohlen sind. Die Vorstellung verschiedener Öko-Zeichen rundet das Angebot ab.