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Gesundheit & Ernährung | Ernährung | Familie in Form

Coverbild von Familie in Form Familie in Form
1. Auflage 2006; 224 Seiten
Bestellnummer: ER 76

Preis: 19,90 €

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Über diesen Ratgeber:

Übergewicht kann bei Erwachsenen und Kindern zum Problem werden. Beste Therapie und Vorbeugung: ein gesunder Lebensstil. Den kann jede Familie mit dem Buch "Familie in Form" lernen.
Am Anfang steht die Selbsterkenntnis: Vier Tests helfen, die persönlichen Knackpunkte zu finden. Dazu gibt es die wichtigsten Informationen in Sachen Ernährung und Bewegung kompakt und verständlich zusammengefasst.
Kern des Buches sind die 170 nach Jahreszeiten geordneten Rezepte. Sie sind leichte Sattmacher, schmecken Kindern wie Eltern und lassen sich einfach und schnell aus ganz normalen Zutaten zubereiten. So kommt Ihre Familie gesund und lecker zum Wunschgewicht.