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Über diesen Ratgeber:

Kinder in Deutschland leben häufig in einer Art Schlaraffenland. Essen und Trinken ist überall und jederzeit greifbar. Fertig zubereitet oder aus der Packung. Kindern, die viel futtern, fehlt oft die Lust zum Toben, Rennen oder Sport treiben. Ein Teufelskreis beginnt. „Übergewichtige Kinder leiden doppelt. Körperlich und seelisch“. Daher haben wir für Eltern viele Informationen zum Thema gesammelt.

Ist mein Kind übergewichtig? Wo hört Babyspeck auf und fängt Übergewicht an? Wie bringe ich mein Kind dazu, das Richtige zu essen? Und wie sieht gesunde Ernährung eigentlich aus? – Antworten darauf gibt der Ratgeber „Wie Ihr Kind abnehmen kann“. Hier steht das übergewichtige Kind und dessen Erleben im Mittelpunkt. Deshalb werden nicht nur Tipps zum praktikablen Abspecken vermittelt. Geschichten, Erfahrungsberichte und spielerische Übungen zeigen, wie man dem kindlichen Übergewicht entgegenwirken kann und wie ein Kind selbstständig mit der richtigen Auswahl von Lebensmitteln und Positionsmengen umzugehen lernt.

Der Ratgeber informiert auch darüber, welche Auslöser es fürs ungesunde Essen geben kann und hilft Eltern, Probleme individuell anzugehen. Denn, das dicke Kind gibt es nicht. Die Autorin liefert neben wissenschaftlichen Hintergründen viele Beispiele für gesundes Essverhalten, Alltagsbewältigung durch Bewegung und alternative Möglichkeiten zur Bedürfnisbefriedigung über das Essen und Naschen hinaus.

Zum Schluss gibt es eine umfangreiche Rezeptliste und viele nützliche Adressen und Hilfsangebote.