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Über diesen Ratgeber:

Fluchtwege aus dem Zeitstress des Alltags im Haushalt zeigt der Ratgeber „Zeitmanagement im Alltag“ der Verbraucherzentralen. Der Ratgeber beschreibt die verschiedensten Facetten über den praktischen Umgang mit der Zeit und gibt vielfältige Anregungen, wie man den Alltag gut managt und dabei die eigenen Bedürfnisse nicht auf der Strecke bleiben.

Das Buch ermutigt, bewusster mit Wichtigem und Nichtigem, mit den eigenen Ansprüchen und möglicher Unterstützung durch andere umzugehen. Dabei bietet es keine Patentrezepte gegen Stress, sondern will vielmehr anregen, den ganz persönlichen Umgang mit der Zeit zu überdenken und Strategien für eine zeitsparende Organisation des Alltags zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die richtige Planung: Zwei Stunden Zeit kann gewinnen, wer nur zehn Minuten am Vorabend in die Strukturierung des nächsten Tages investiert. Viel Zeit sparen durch kleine Tricks lässt sich beispielsweise nicht nur bei den alltäglichen Dingen sondern auch bei der Vorbereitung von Festen und Veranstaltungen im familiären Bereich.

Der Ratgeber hält Tipps parat, die helfen, eingefahrene Tagesabläufe zu ändern und zwischen Familie, Haushalt und Beruf noch Zeitinseln für sich selbst zu schaffen. Gezeigt wird auch, wie Kinder, Ehemänner oder andere Helfer zur Unterstützung gewonnen werden können. Ein Zehn-Punkte Programm zur Entlastung bei akutem Stress sowie nützliche Checklisten zum Zeit sparen im Alltag runden das Informationspaket ab.